Здоровье

Наше психическое и душевное здоровье тесно связаны друг с другом. Согласно некоторым исследованиям, пребывание в хорошем эмоциональном состоянии способно снизить риск получения хронического...

Что такого хорошего в антиоксидантах? Антиоксиданты важны для нашего тела и нашего здоровья в целом. Давайте разберемся, чем они так хороши: Курение, неправильное питание, алкоголь, загрязнение...

Красный перец Знаете ли вы, что красный перец содержит в два раза больше витамина С, чем апельсин? Витамин С помогает укрепить вашу иммунную систему! Т-клетки и фагоциты нуждаются в витамине С для...

Молозиво создается природой. В нем заложена иммунная мудрость природы, которая передается от матери к ребенку через молекулы, называемые трансфер факторами. Эти молекулы содержат иммунную память и...

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то произносил следующее? "О, пусть ребенок поиграет в грязи! Это укрепит его иммунитет!”“Я не болею, потому что у меня сильная иммунная система!”...

Цинк является важным минералом для вашего организма, особенно для вашей иммунной системы 1. Цинк - это необходимый минерал, но ваше тело не может его самостоятельно выработать. Это означает, что вы...

Витамин С является незаменимым витамином, но наш организм не может его вырабатывать. Он должен быть потреблен в рационе человека или дополнен. Рекомендуемая суточная доза витамина С составляет 75 мг...

Жизнь очень насыщенная, верно? Иногда, наверное, кажется, что тебя тянет в миллион разных направлений. Может быть, ваше здоровье даже иногда отступает на задний план. Однако, если вы всегда в пути и...

Может ли сон укрепить вашу иммунную систему? Да! Хороший ночной сон имеет много преимуществ для вашего общего здоровья. Недостаточный сон может негативно повлиять на вашу первую линию защиты: вашу...

Одна из главных тенденций в здоровом питании прямо сейчас—это белковая еда, в том числе белковые блинчики.Многие люди скептически относились к тому, чтобы попробовать их. Вы также можете...